ずぼらテク 塩と水だけ♪シーフードを時短＆美味しく解凍！浸透圧とは？
冷凍シーフードミックスは忙しい主婦の味方です。しかし、解凍方法によっては食感が変わってしまったり、水っぽくなってしまうことも。塩水につけるだけ♪簡単な方法ですが、浸透圧で時短に美味しくシーフードミックスを解凍できます。
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ずぼらテク アイラップは危険？冷凍で力を発揮！アイラップの使い方！きのこの冷凍保存はアイラップ♪くっつかない＆栄養アップ！
アイラップを使ったきのこの冷凍保存をご紹介します。きのこは冷凍することで旨みや栄養がアップします。冷凍に不向きなキノコも紹介♪アイラップを使うことでパラパラ冷凍を実現！使うときはそのままフライパンへ。時短・美味しい・健康を叶えるずぼらテク！
ずぼらテク 失敗なし！大根おろし不要！牡蠣の簡単下処理♪塩と片栗粉をかけて揉むだけ！縮まない茹で方も♪
牡蠣のぬめりにはウイルスや細菌が含まれます。塩と片栗粉で揉むだけの、簡単下処理で美味しく安心して牡蠣を食べましょう。生食用と加熱用の違いや、縮まない茹で方もご紹介♪
ずぼらテク Panasonicの微凍結パーシャルの消費期限は？チルドで代用できる？保冷材で冷凍せずに長期保存！
冷蔵庫のチルド室は使い方が意外と分からず、うまく活用できていないことも。最新冷蔵庫に内蔵されているパーシャル室の詳しい性能と、チルド室の温度を保冷剤で下げる方法をご紹介♪この方法でお肉は4~5日間保存できます！おすすめ冷蔵庫３選もご紹介♪
レシピ 米粉を使ったレシピ５選♪ホットケーキやシチューも！小麦粉の代用？いえいえ、米粉がいいんです！
グルテンフリーに米粉がいいと聞いても、使い方がわからない・・・小麦粉と同じように使えるの？使えます！モチモチ食感のために米粉をあえて選ぶメリットも♪おすすめの米粉も紹介♪肉にまぶす、米粉ホットケーキ、米粉のお好み焼き、米粉で作る天ぷらの衣、シチューなど、レシピと一緒に、使い方をご紹介します！
減グルテン 最近お腹の調子が・・・グルテンフリーの効果とは？減グルテンでグルテンフリーを簡単に♪
グルテンフリーは難しい？ご家庭で気軽に始められる、初心者のためのグルテンフリー生活！なんとなくお腹の調子がよくない方、グルテン不耐性かも？外食は今までどおりパスタを楽しんで、おうちでは「毎日食べない」「置き換え」を気を付けるだけ！
ずぼらテク ずぼらテク！炒める前に野菜をチン♪で栄養＆時短調理！簡単油通し！
炒める前に油をかけてレンジでチン♪これで、中華料理のようなシャキシャキが叶います。炒める時間も減りますが、栄養は壊れません。ずぼらなのに美味しい！
レシピ にんにくチューブの代用！簡単！手作りにんにく塩麹！作業10分で保存３カ月
にんにくチューブに含まれる添加物は危険？安全？手作りにんにく塩麴は作業１０分なのに保存３カ月！減添加生活を楽しむ手作り調味料やずぼらテクを紹介♪
調味料 おすすめ無添加・減添加醤油３選！美味しい？高い？率直レビューします！
こんにちは。ずぼら主婦のよぴです。現役フルタイムのワーママが、家族の健康のために選ぶ無添加商品を紹介します。本当は完全無添加にこだわりたいけど・・・なんだか難しそう・・・安心してください。無添加・減添加調味料ならおきかえるだけ！無添加生活を...
はじめまして 減添加生活とは？
現役フルタイムのワーママが叶えた健康・時短・美味しい食生活。