ゆるグルテンフリー

なんとなくお腹の調子が悪いかも？日中眠い？日本人に多いグルテン不耐症。グルテンフリーにチャレンジしてみたいけど・・・しかし、生活から全てのグルテンを排除するのは大変だし、楽しくなくなってしまいます。減グルテン生活で、楽しく美味しくグルテンの量を減らしてみませんか？